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篮球给学生带来的好处

作者:
来源:
发布时间:
2018/12/28

  

 

 

  现在很多家长会担心打篮球对小孩身体发育不好或者怕受伤,甚至有些老师和班主任都会担心打篮球会影响学习,而事实证明这些担心都是不必要的。

  

 

 

  打篮球是一项有益身心的运动,对于正处于生长发育的青少年来说更是如此。他们身体各个部分的机能,都能够在篮球运动中得到最好的锻炼。篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果,促进成长,身体健康。篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心机收缩能力,增强血液循环功能。打篮球可训练神经系统反应,脑部思考和判断能力,随思考后身体继续反射动作速度,有利于孩子大脑发育。

  

 

 

  篮球是一项集体运动,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。在增加交流和友谊的同时,更能有效的培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德,帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。任何运动都可以宣泄心中的不满情绪,尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样,难免有消极情绪,这时打篮球就是一个很好宣泄方式,不仅如此,还能认识更多朋友。

  

 

 

  篮球难度多样,不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触得篮球技术非常基础,但也要经历一个从无到有,从不会到会的过程,所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心,为将来的生活和学习提供良好的基础,打篮球的男孩勤奋、执着。篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心里适应力和承受力,调整及维护孩子的心里健康水平,提高社会适应能力。

  

 

 

  通过练习的过程,能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

  

 

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